[...] Około 20-30 g białka powinno nasycić nasz orgaznim na tyle, aby nie budzić się w nocy po dodatkowe podjadanie. Oczywiście z kolacji całkowicie wyrzucamy chipsy, fast foody, białe pieczywo, posiłki białkowo-tłuszczowe ( organizm na noc potrzebuje węglowowany, żeby wytwarzac z nich energie na trawienie ), smażone potrawy, słodycze. Na noc warto [...]
Ja mam odmienne zdanie Ale tylko odnosnie Twojej anginy. Gdybys rzeczywiscie mial angine, to nie przeszlaby Ci po dwoch dniach, tym bardziej bez udzialu antybiotykow. Miales po prostu infekcje obejmujaca migdalki, ale nie angine. Na pewno silny organizm jest w stanie zwalczyc angine bez antybiotykow, ale nie w dwa dni! Poza tym w takim przypadku [...]
[...] 6. Jem 5-6 razy dziennie normalne posiłki starając się mieć dużo białka i węglowodanów (białko to ryby, pierś kurczaka, schab, jajka, sery, mleko a węglowodany to białe pieczywo, ziemniaki, ryż). Jem też codziennie jakieś różne sórówki do obiadu i każdego dnia jakieś owoce. Od 3 tygodni stosuję gainera "Trec-Nutrition" MASS [...]
Zęby mam mocne, nigdy mnie nie bolały ale nie są super białe :) Znalazłem bardzo fajną szczękę http://www.allegro.pl/item567422056_ochraniacz_na_szczeke_zeby_shock_doctor.html Dzięki wszystkim za pomoc. Pozdro
[...] i nie podoba mi się to, mam krótką koszulkę z krtórtkim rękawkiem, a z rękawka na tricepsie widać włosy :/ Natomiast włosy na bicepsie mam na szczęście króciutkie lub białe (niemal niewidoczne). Klatkę mam trochę owłóosioną, ale to nie są kudły jakieś kręcone, tylko wygląda to dosyć normalnie :P Planuje tylko ogolić na tricepsie, a chętnie [...]
Do wczoraj caly czas jadlem biale pieczywo i nie widze zeby mi zaszkodzilo :) Wiec nw czm kazdy pisze ze trzeba kesc tylko i wylacznie razowe pelnoziarniste
Ja wlasnie niedawno zauwazylam pod oczami takie male biale kropki.Czy to sa kaszaki?Jak uniknac zeby to sie nie powiekszalo,moze jakies kremy? Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-13 15:44:48
[...] z octem, a następnie wolno dodawaj olej, stale mieszając. Polej sałatkę tuż przed podaniem na stół. 210. Sałatka z kolorowej fasoli 300 g kolorowej fasoli (suchej), 50 g białej fasoli (suchej). Sos ziołowo-czosnkowy: 5 łyżek oliwy, 1 łyżka octu winnego, 6 ząbków czosnku, 1 łyżka majeranku, 1 łyżeczka oregano, 1/2 łyżeczki rozmarynu, 1/2 [...]
[...] z nadmiarem kalorii. Jak dobrze wiesz kulturyści jedzą cztery do sześciu razy na dobę, by zwiększyć wchłanianie składników odżywczych i zapewnić stały dopływ węglowodanów, białem i tłuszczów. Zwiększ liczbę posiłków z czterech do sześciu dodając proteinowy napój w środku nocy, co dodatkowo pobudzi przyrost. Dobrym przykładem takiego drinka jest [...]
4posilki to nie problem ~300g miesa jakiegos,np. wieprz bo tluste na zimno,na cieplo jajecznica na boczku jajka z odzywka (omlet) jakis dżemor sery białe,zółte orzechy oliwa,olej rybii,olej lniany owoce do posilków,warzywa jakis lod na deser i bedzie git \-) a na podbicie bialka jakies batony proteinowe czy tez proch ale nie zeby 50% bialka bylo z [...]
[...] chcę być tak zarobiony żeby mi taryfa przywoziła McDonalda do domu chcę być tak zarobiony żeby mieć z 8 koszulek Tommyego Hilfigera chcę być tak zarobiony żeby do miseczki białego barszczu jeść dwie białe kiełbaski i dwa jajeczka na twardo ! JAk inflacja bedzie szla w takim tempie to faktycznie dwie kielbaski i dwa jajka beda warte tyle co 8 [...]
chcę być tak zarobione żeby kvrwy z Roksy same do mnie wydzwaniały chcę być tak zarobiony żeby mi taryfa przywoziła McDonalda do domu chcę być tak zarobiony żeby mieć z 8 koszulek Tommyego Hilfigera chcę być tak zarobiony żeby do miseczki białego barszczu jeść dwie białe kiełbaski i dwa jajeczka na twardo !
Zabstyl: http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C361835%2Cczy-owady-czuja-bol.html Nie, to jest właśnie typowo czarno-białe podejście. Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I [...]
[...] dresa na koksie miał zapewnione ciężkie pobicie, i robienie pompek w chacie by nie pomogło Na dodatek półgłowku Dremor pisał tu 100 razy o tym, że nic nie jest czarno białe a ty wyjeżdżasz z nie krzywdzeniem ŻADNEJ istoty Powinieneś znać takie słowo jak ograniczanie, bo sam jesteś wyjątkowo ograniczony, nie wiem czy fizycznie, ale [...]
W sumie zmian klimatu nie da się zatrzymać, można je spowolnić. To dodatnie sprzężenie zwrotne. Im wyższa temperatura, tym zmniejszające się albedo (pokrywa śnieżna na biegunach). Białe lodowce odbijają promienie słoneczne, zamiast je pochłaniać, więc, gdy ich będzie mniej - temperatura będzie wyższa. Kolejna sprawa to rozmarzająca na Syberii [...]
[...] używa... Ale jak robię wiosłowania jednorącz, to ostatnie serie (albo gdy są jako ostatnie ćwiczenie) to lubie założyć paski, żeby skupić się na technice i prostych plecach. Nic nie jest czarno-białe, w sumie nihil novi i kazdy rzyga jak o tym piszę na forum o tym, ale co ja poradzę%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-10-24 09:42:22
Dżemor powiem Ci, że też lubię zęby. Ładne, równe, białe ząbki.... mhm marzenie... No fajny uśmiech to wielka zaleta. Stulejarze co oceniają obrazki 1-10 nie wiedzą o co chodzi, bo nigdy nawet nie stali koło takich lasek, którym dają tylko "8,5", bo jakiś minusów się dopatrzyli na ekranie :-D
[...] a zresztą nawet jak się dowie to chooja mu to da ... i tak musi płacić i łykać gorzkie łzy , według prawa jest ojciec i już , jest kwit jest ślub połowa biedy jak dzieci są białe jeszcze wtedy można udawać gorzej jak "Egzotyczny Książę" się przytrafi ... dupę wyebie i zniknie jak Fantomas a Ty człowieku i tak będziesz musiał alimenty płacić [...]
Mam ziomka w Holandii co przepadł z ćpaniem, wp*****la białe aż miło.. najpierw stracił pracę, później się kaska skończyła, zaczął pożyczać od każdego i kraść, prosił czasami ziomków o to czy może u nich przenocować, i tak pół roku chodził od jednego do drugiego, ostatniego kumpla który go przenocował okradł, i on dzisiaj dzwonił do mojej siostry [...]